QuiCooking(クイッキング)は「簡単・お手軽レシピ」をコンセプトに1ヶ月分の料理レシピが掲載されているフリーペーパーです。
料理の写真・作り方・金額・カロリー・所要時間の他、栄養効能が紹介されているのが特徴。
肉・魚・野菜・デザートなどをバランスよく紹介しています。

10月号では、さといも・ごぼう・れんこん・にんじん etc・・・旬の食材の本来の味を純和風ダシで引き立てた、やさしい味の煮物をご紹介!
深まる食欲の秋をほっこり味わう、どこか懐かしい「おふくろの味」をご堪能ください。

人気コーナー「食べゴロ」では、かぼちゃを使ったレシピを8品掲載!
その豊富な栄養成分から様々な調理法、そしてルーツや種類まで、普段何気なく食べているかぼちゃに関する意外と知られていない雑学を紹介しています。

その他にも、バリエーション豊かなお役立ちレシピを多数掲載している他、本誌監修の小笠原登志子先生が講師を務める料理教室の募集、食に関連する記念日やそのレシピ、大人気のお悩み相談コーナーや各種コラム、大ボリュームの読者プレゼントなど、お得な情報が盛り沢山です!

【この冊子は、無料でダウンロードできます】